英國公立中小學教打坐

 

英公立中小學教打坐

中廣新聞網–2014年3月13日下午3:04

 

英國公立中小學將教導學生打坐、調息，以幫助學生面對壓力。

 

英國一所私立學校的校長非常推崇靜坐。他們學校每天都會有一段「靜坐時間」。據了解，實施以來，學生的焦慮減少了，注意力卻增加了。

 

英國教育部主管中、小學的次長羅斯也認為，靜坐可以改善學生的學習態度和學習動力。所以，將在公立中、小學全面推廣。

靜坐原來是佛教的一種修煉，一九七零年代美國研究人員開始用靜坐消除壓力，效果不錯。

其他相關的英國新聞： 

Lessons in meditation? Schools could teach pupils 'mindfulness' to help  them concentrate and deal with stress

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2579267/Lessons-meditation-Schools-teach-pupils-mindfulness-help-concentrate-deal-stress.html

Why does the Government want to teach mindfulness in  schools?

http://www.telegraph.co.uk/health/wellbeing/10694775/Why-does-the-Government-want-to-teach-mindfulness-in-schools.html

AUSTRALIAN SCHOOL CHILDREN LEARN MINDFULNESS

http://ianellis-jones.blogspot.ca/2011/03/australian-school-children-learn.html


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